Émilie SADKOWSKI

Vous avez envie de dépoussiérer un peu votre traditionnel calendrier de l'avent avec ses chocolats ou ses petits jouets ?

Ce que je vous propose ici c'est un calendrier orienté développement personnel : Grâce à lui nous allons cultiver les moments privilégiés en famille ou les petites actions qui nous font du bien.

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Voici celui que ma petite famille et moi avons réalisé. Il s'agit d'une boîte à l'intérieur de laquelle nous avons glissé 24 petits bouts de papiers sur lesquels nous avons écrits des idées d'activités. Chaque jour nous glisserons notre main dans le trou glacé de l'ours polaire et tirerons au hasard un papier. Pour réaliser ces activités nous n'avons pas besoin de matériel spécifique ou même de beaucoup de temps, quelques minutes suffisent. Ce sont des petites choses toutes simples à mettre en place mais qui peuvent nous faire énormément de bien !

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Comme par exemple :

- Se raconter des blagues

- Faire un pique-nique (Il suffit de pousser les meubles et de mettre une nappe et des coussins au sol :)

- Faire une partie de cartes

- Danser tous ensemble pendant 10 minutes

- Se rappeler 3 super souvenirs

- S'amuser à faire des ombres chinoises et inventer une histoire

- S'offrir un dessin

- Manger à la lueur des bougies

- Ecouter une musique relaxante

- Faire plaisir à quelqu'un

- Réaliser une jolie décoration de table

- Jouer à un jeu

- Parler en faisant des rimes pendant tout le repas

- Se faire des compliments

- Contempler les étoiles

- Se faire des massages

- Partager ses plaisirs de la journée

- Chanter...

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